根据国家体育总局《2014年国民体质监测公报》数据显示，男性成年人达到“合格”等级以上的人数百分比和体质综合指数两方面数据均有所下降，20至59岁各年龄组人群握力、背力呈下降趋势。力量训练有很多好处：可以延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛，强身健体，改善身体对碳水化合物的代谢机能，使精力更加充沛，增加骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其他相关疾病等。

选择引体向上，主要是针对当前久坐的生活方式，如果没有进行背部肌肉的训练，肌肉力量的不足和退化，会造成肌肉劳损和身体形态改变。越来越多的人正在受腰椎疾病的困扰。通过正确引体向上力量训练，可以使人体的腰部以及背部的肌肉放松，从而形成对人体骨骼的更好支撑。

首届比赛将从2018年9月持续到19年10月，分为海选及预赛、地市级决赛、省级决赛、全国总决赛，目标场次1000场。本次大赛在组织形式上进行创新，各级政府、各级体育部门和具有独立法人资格的企事业单位均可承办比赛。