更新时间：2022-09-22 21:41
在我国传统武术器械中，以棍术的历史最为悠久，棍法的传播最为普遍，也最有实用价值。明代抗倭名将戚继光说：“若能知棍法，则其它诸器械之法，从此得矣。”
新都人程冲斗往来少林寺前后十余年，拜少林寺僧为师，深得少林寺棍法的奥妙。程冲斗根据寺僧所传棍术，精心研习，集个人心得写成《少林棍法阐宗》一书流传于世。
明代俞大猷的棍法，被戚继光誉为“千古奇秘”。俞大猷所著“剑经”是集棍法之大成的著作。棍法以明代为最盛行。
少林寺原以棍法著名，但是在俞大猷访少林寺时概叹，少林寺僧演练棍术已经“失古人前辈真意”。老僧撅衣
近代六合棍大多数流行于山东烟台、莱阳、青岛及辽宁大连一带的螳螂拳家手中。
受螳螂拳法“攻势凌厉迅疾多变”风格的影响，经过螳螂拳家们不断的研习提高，突出六合棍的特点：“结构严谨，劲力充实，动作质扑，彪悍迅疾，贯串紧凑，技击性强，风格独特。枪法带棍人不知，棍法藏枪难提防。”更加突出了六合棍法，棍换枪势枪换棍的特点。
根据文字记载和口头传说：“六合棍是螳螂门先辈升霄道人（卢乡云花观道长），元朝时游少林寺，由福裕禅师传授螳螂拳，并同少林寺僧同研少林棍法，吸取了少林寺棍法的精华，并参照他家棍法汇集而成。
在增补“少林真传”升霄道人重集一书中记载了以下歌诀：
少林集成六合棒，招法更比他人强。奥妙无穷随手化，
蹲身一步纵一丈。若遇方外云游客，总是神手难提防。
背棍截棍用不尽，开棍撑棍使人忙。六十四棍手法真，
后带八步紧缠身。招架封闭缠绕步，力劈华山刺中心。
搓封截进锁口扎，滚漏崩砸似车轮。缠绞偷手对膝打，
遮前挡后左右巡。凤凰点头连三闭，十字崩砸实惊人。
四封四闭横竖使，胁肋直捅恨不深。翻身出手下底势，
狮子张口大闪门。棍法全是禅师集，不敢言你人不及。
李之箭（山东平度县崔家集李家庄）将螳螂拳及六合棍传给烟台王云生，王云生传给烟台范旭东，范旭东传给郭嘉禄（莱阳）、杨维新（蓬莱）、林景山（莱阳）、罗光玉（蓬莱）、王传义（烟台）。
罗光玉在民国八年去上海精武会传艺，后又去广东，香港一带传艺，在南方见到的六合棍由罗光玉所传，在胶东流传的六合棍则为林景山所传，在辽宁所传六合棍则为王传义，胡永福（林景山之徒）、肖叔斌（杨维新之徒）所传。
插柳斜挑
六合棍法内容十分丰富，基本功有：封、合、点、扎、劈杆、粘杆、滑杆、舞花挂劈。
十二棍点：封、合、挑、劈、崩、撩、扎、点、扫、缠、绞、挂。
单打四要：步要轻巧、力要圆活、击要快妙、封要严密。
棍中有三十六种技击方法，步法无所不备，实用性强。六合棍全套有一百一十三个动作，共二十八趟，由于套路过长，除一二合一起练，其余都分开练习。六合棍是实用很强的棍法，不反复练习纯熟，很难见其功法效果，特别是加强六合棍基本功的训练。
书籍作者：陈若萍/编著
图书出版社：中国展望出版社
图书品相：八品
图书类别：体育
图书标签： 中国展望出版社 陈若萍编著
书籍封面
出版时间：1987-06
印刷时间：1987-06-01
开本：32开
页数：129 页
视频