更新时间：2024-05-13 10:28
2002-2003 四川电视台科教文频道《教子有方》《感受》栏目主持人、制作人。
2004-2005 成都电视台《成都全接触》《事实要闻》主持人。
2006年10月至今 四川电视台新闻中心主持人。主持栏目《今晚10分》《四川新闻》《新闻连连看》早茶版。
2007年度四川广电电视十佳主持人
2008年金鹰节优秀电视节目主持人奖
2009年荣获“金话筒奖”。
2010年秋天，宁远的淘宝店创立。
2011年5月，宁远加盟湖南卫视，主持一档慈善公益节目《帮助微力量》。之后宁远觉得，湖南卫视也不适合自己，选择离开。
宁远在成都“明月村”里租了一套农房、几块地，可以种蔬菜水果，也可以做手工展示，有时候办一些线下交流的沙龙。
中央电视台综艺主持人大赛获四川赛区10佳。最佳口才将全国40强。
《让爱翻越大山》《和谐的乡村》《宁远访两会》等节目分获四川电视台新闻中心“好新闻”一、二等奖。文章《重新出发》发表于《西部电视》杂志。
2007年度四川广电电视十佳主持人。
她有着灿烂而迷人的笑，但我确实因为她的悲伤而感动。512以来，从未见她的笑容。严格的说，我们在等待着她的笑容，因为她的笑容只会在有好消息的时候才会出现。
连续几天揪心的关注着汶川地震灾情和抗震行动，更多地通过四川卫视。16日那天，我被那位漂亮的女主持感动了，还有许许多多的人陪着她一起黯然泪下。这个场面，上海卫视还专门作为一条新闻播报了宁远的动人主持。这几天一直关注四川卫视，及时、详尽、感人。也看到央视很多新闻是采用四川的，包括典型事例的播报。
播报山东威海一位老父亲给抗灾一线作为军人的儿子的信，你又强忍热泪，我看到了。“多么感人的一对父子”，那是你由衷地感慨。每次播报地震伤亡数字时，你那略带哽咽的声音，红红的眼圈，将所有电视机前的朋友们的心连在一起，一起心痛！利用卫视你不断播报着最新的抗震消息，加上自己十分到位十分准确十分真诚的评论，说你是中国最优秀的电视主持人斯毫不夸张！
支持你，崇拜你，感谢你，祝福你，多多保重！自2008年5月12日汶川大地震以来，四川卫视基本上每天都是这个美丽的女主播宁远在播报新闻。她基本上每天都是红着双眼在播报新闻，常常在播报中哽咽住，声音颤抖。5月17日，宁远在直播中，流泪念完四川各地遇难群众的最新数字。宁远，向你致敬！