更新时间：2020-06-20 10:49
阿鲁沙区（Arusha），是坦桑尼亚的31个行政区之一，位于坦桑尼亚东北部，北连肯尼亚，东邻乞力马扎罗区，南接马尼亚拉区，西毗锡米尤区，西北接马拉区。
阿鲁沙区地处东非高原，西部是塞伦盖蒂平原，境内湖泊众多，较大的有纳特龙湖和埃亚西湖，境内有恩戈罗恩戈罗自然保护区是世界自然遗产地，西部还有小块土地属于世界自然遗产塞伦盖蒂国家公园的一部分。2002年人口129.2973万，首府阿鲁沙。